Şimdi Diyete Başlamanın Tam Zamanı!

Ayşe Karadayı Kuzgun

Merhaba, Diyetisyen Ayşe Karadayı Kuzgun sayfasına hoşgeldiniz. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı kilo verme, kilo alma süreçlerinizle ilgili size rehberlik etmek için online ve offline seanslarıma katılabilirsiniz.

Hoşgeldiniz

Yepyeni Bir Sen Olmaya Hazır mısın?

Beslenme konusundaki tüm soru işaretleriniz için ailemize bekleriz.

Previous slide

Next slide

Hakkımızda

Merhaba, ben Ayşe Karadayı Kuzgun

Hayata verdiğim değer ve sağlığa verdiğim önem sayesinde beslenme ve diyetetik bölümü okumaya karar verdim. Her zaman kendine iyi bakan biri olsam da şimdi bu sayede bilimin ışığında hem kendim şifalanıyorum hem danışanlarımın hayatlarını iyileştiriyorum. Onlara yol gösterici kendime hep öğrenciyim. Mezuniyet sonrası aldığım eğitimler sayesinde birçok farklı alanda beslenme danışmanlığı veriyorum. Beslenme konusundaki tüm soru işaretleriniz için Diet&Joy ailemize bekleriz.

0 +

Yıllık Toplam Deneyim

0 +

Toplam Danışan

0 +

Seminer

0 +

Sağlıklı Menü Seçeneği

Ayşe Karadayı Kuzgun

Kişiye Özel En İyi Online Diyet Uzmanı

Nasıl Çalışıyoruz

Şimdi Diyete Başlamanın Tam Zamanı!

Sizin İçin En Uygun Seçenek Hangisi?

Paketlerimiz

SAĞLIKLI BESLENME DANIŞMANLIĞI

Sağlığını korumak veya geliştirmek isteyenler
Nasıl besleneceği konusunda kafası karışmış kişiler
Sağlıklı beslenmeye adım atmak isteyenler
1 görüşme 1 kontrol seansı içerir.

Detaylar

YÜZYÜZE-ONLINE DİYET

Kişiye özel diyet programları haftalık periyotlarla hazırlanır.
Görüşmeler görüntülü görüşme şeklinde yapılır.
Programın süresi sizin ihtiyacınıza göre belirlenir.
Whatsapp üzerinden 7/24 iletişim sağlanır.
Diyet sürecine uygun tariflerle programınız çeşitlendirilir.

Detaylar

TAKİPLİ ONLINE DİYET

Kişiye özel diyet programları haftalık periyotlarda planlanır.
Ayrıntılı beslenme günlüğü tutulması istenir. Haftanın sonunda rapor mailinize göre yeni listeniz size gönderilir.
Whatsapp üzerinden 7/24 sorularınız cevaplanır.
Motivasyon hatırlatmaları yapılır.

Detaylar

Beslenme Rehberi

Sağlıklı Yaşamın Anahtarı

Beslenme Bilgilerimiz Sizi Bekliyor!

Zayıflarken nasıl beslenmeliyim?

Kronik hastalıklarda nasıl beslenilmeli?

Kilo almak istiyorum nasıl beslenmeliyim?

Gebeyken nasıl beslenmeliyim?

Çocuğum nasıl beslenmeli?

Egzersiz yaparken nasıl beslenmeliyim?

Mutlu Danışanlar

DANIŞAN YORUMLARI

Pandemi döneminde oğlum bilgisayar oynamaktan çok kilo aldı ve karaciğer yağlanması başladı. Hemen bir diyetisyen arayışına girdim, iyi ki Ayşe Hanım ile yollarımız kesişmiş. Oğluma hem sağlıklı beslenmeyi öğretti hem de aldığı fazla kiloları vermesini sağladı. Artık ailemizin diyetisyeni diyoruz kendisine. Oğlum ve ailem adına teşekkür ederim.

Ayça Danışanımız

Disiplinli aynı zamanda yanında rahat edeceğiniz bir diyetisyen. Bir süre sonra kendimi artık diyet yapıyor gibi değil sağlıklı besleniyor halde buldum. Farklı diyet yaklaşımlarıyla da bu süreci sıkılmadan geçirdim. Hala zayıflamaya devam ediyorum, ideal kiloma az kaldı. Korumaya geçmek için sabırsızlanıyorum.

Mert Danışanımız

Doktorumun yönlendirmesiyle Ayşe hanım’a ulaştım. Şekerim düzene girmiyordu ve gözlerime vurduğunu söyledi doktorum. Ayşe hanım kan değerlerime göre beslenmemi düzenledi. Çok daha iyi hissediyorum, eski yorgunluğum kalmadı. Doktor kontrolümde bu sayede iyi geçti, sağolun.

Melek Danışanımız

Kendi kendime daha önce çok zayıflamaya çalıştım. Fakat her seferinde kısa bir süre sonra bırakıp motivasyonumu kaybediyordum. Ayşe Hanım’la çok iyi bir uyum yakaladık. Hem zayıfladım hem de düzgün beslenmeyi öğrendim. Her hafta farklı listeler motivasyonumu daha da artırdı. Artık koruma dönemindeyim ve eskisine göre çok daha iyi besleniyorum. Kendimi çok rahatlamış ve dinç hissediyorum. Her şey için teşekkürler…

Ada Danışanımız

Kemik erimesi olduğu için 70 yaşındaki annemi Diet&Joy’ a getirdim. Çevresinden duyduğu yanlış bilgilerle değil bir uzman ile sağlıklı beslenmeyi öğrenmesini istedim. Uyum sorunu yaşamadı şimdi kendisi de bu durumdan çok memnun. Bel ağrıları azaldı ve daha rahat yürüyor. Ayşe Hanıma duacıyız, teşekkür ederiz.

Hasan Danışanımız

İlk gebeliğimde çok kilo almıştım ve gebelik şekeri çıkmıştı. İkinci bebeğimde Ayşe Hanımla çalışmaya başladık. Haftalık takiplerle neler yemem gerektiğini ve ne kadar yemem gerektiğini tek tek anlattı. Toplam 10kg alarak hamileliğimi tamamladım. Belli bir haftadan sonra canımın çektiği her şeyi kontrollü yedim. Ayrıca hafta hafta gebelikte beni neler bekliyordu, bebeğim nasıl büyüyor bunları da konuştuk. Her gebenin böyle bir desteğe ihtiyacı olduğunu düşünüyorum. Diet&Joy ailesine teşekkürler…

Pelin Danışanımız

Diyet hep benim için zor ve aç geçen bir süreç oluyordu. Bu sefer diyet psikolojisine girmeden Ayşe hanımın yardımıyla istediğimi yiyerek fakat sağlıklı beslenerek kilo verdim. Mutluyum, teşekkür ederim.

Ozan Danışanımız